No i po urlopie

Poniedziałek, 12 sierpnia 2013 roku

 

Wszystko co dobre się szybko kończy, tak też się stało z urlopem i trzeba było wrócić do pracy. Skończyły się kąpiele w cieplutkim w tym roku polskim morzu i skończyło się bieganie po rewalskiej plaży (bieganie po plaży skończyło się z czystego lenistwa nawet trochę wcześniej, bo prawie dwa tygodnie temu), a zaczęły dojazdy do pracy, pływanie na basenie i bieganie po osiedlu. W poniedziałek założyłem więc ponownie buty i wybiegłem na starą domową trzykilometrową trasę. Nogi przyzwyczajone do truchtania boso po piasku buntowały się nieco jak koń przed uprzężą, ale z kroku na krok było lepiej i lżej i mimo że obawiałem się nieco tej pierwszej przebieżki po dość długiej przerwie, to okazało się, że zupełnie bezpodstawnie. Kondycja nie znikła, a pierwsze oznaki dobrego rozgrzania pojawiły się gdzieś dopiero po pierwszym kilometrze, więc jest OK. Czyżby zbawienny wpływ morskiego powietrza? ;)

Podsumowanie poniedziałkowego truchtu: 3 km w 16 minut i 40 sekund.